＜健康と病気＞のわが父の話（このブログ参照してください）の父と同じ体質の私N。負の遺産である「高脂血症体質」をひきついでしまい
４０をすぎたあたりから「中性脂肪」「LDLコレステロール」の値が以上に高く、父のように大動脈乖離～の「植物人間」になるのをなんとか避けるため、
日夜、研究中なのです
５０さいのとき、あるもので「中性脂肪」は正常値にするのに成功（いつかこのブログで発表します）したのですが、、、
「LDLコレステロール」（悪玉）と総コレステロール値が高いままで、まだ結果をだせていないのです。
「アボカド」が良いと聞きとりあえず、１週間、１日、１個たべて体の変化を見てみようと思い初日に１個食べたのですが
まず、翌日の朝にありえないぐらいの便通があり、、（人生でも１度の便の最高量か？というほど）いままで感じたことのないスッキリ感を体験しました
LDLコレステロールを下げる以外に、腸内の善玉を増やす働きがあることを後でしらべてわかりました
それから４日間つづけましたが、初日ほどではありませんが、快便生活は続きました
もちろん私Nの個人的な意見であるということを前置きしておきますが、、１個１５０円のものですから、１度お試しいただいてもいいかなという感じはします
食べ方はYouTubeなどでみてください、私は醤油でたべてなぜか「さしみ」っぽい味がします
フルーツ？なのになぜか？します
これも意外ですね、、、
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