前回のアボカド効果は便通がよくなった。
そして以来１０日間１日１個のアボカドを食べているとなんと「腹囲が４センチ減った」
同じズボンとベルトなので減るとすぐに分かる。計ると３，５から４センチぐらいへった
もともとメタボリックシンドローム傾向の体質の私Nはこのところ腹がでてるのは気づいていたが、体重にそんなに影響はでていないのでスルーしていた
この腹囲減少はまず快便が10日続き、かなり腸内の不要なものが外に出きっているのを感じる
何せ腸は６から７メートルある、、その中のものは１キロぐらいはあるはずだ、、
体重はかわらないのになぜか腹がへこみだしたのはなんでかはわからない
体にはいい現象しかおきていないし、、、体にもあっている食べ物のきがする
値段も安めだし、、、
２か月ぐらいは続けてみようと思う
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