健康と病気 中性脂肪高値を放置し続けて植物人間になってしまった我が愛する父の話（実話）①ならないために、、伝えます
中性脂肪を甘く見すぎていて、年齢が重なり大変な病気へと発展してしまった事実をもとに、早い段階での対処を促すストーリー
2023-03
健康と病気 
禁煙 禁煙はこうすれば成功する③脳を支配すること＆非常用アイテムを使う
禁煙はこうすれば成功する方法解説
禁煙 禁煙はこうすれば成功する②ニコチン受容体の理解と武器
禁煙はこうすれば成功する方法解説
禁煙 禁煙はこうすれば成功する①準備が必要
禁煙はこうすれば成功する方法解説
ダイエット ５０歳過ぎても楽にダイエットできる⑥「もうだめだ、食べたい」という時はこのように対処すればいい
５０歳過ぎても楽にダイエットできる方法解説
ダイエット ５０歳過ぎても楽にダイエットできる⑤ 昼食のみ例外ルールでこれはOK、疲れたら「武器」を使う
５０歳過ぎても楽にダイエットできる方法解説
ダイエット 50歳過ぎても楽にダイエットできる④これは食べてよしの代表１０品
「何を食べてよいか」それは「どのように使うのか」「どこで買えばやすいか」
を今回は単刀直入に書いていきます
ダイエットの敵は「弱い気持ち」と「風邪をひく」こと
風邪をみごとにひかなければいいのです
普通のやりかたで...
ダイエット ５０歳過ぎても楽にダイエットできる③主食はこれでいくぞ！
５０歳過ぎても楽にダイエットできる方法解説
ダイエット ５０歳過ぎても楽にダイエットできる②口にするものを限定する
５０歳過ぎても楽にダイエットできる方法解説
ダイエット ５０歳過ぎても楽にダイエットできる①
５０歳過ぎても楽にダイエットできる方法解説