以前、このブログでLDLコレステロールを下げようとしてアボカドをたべたら翌日人生過去最高の快便だった話を書いたのですが
その後もアボカドを半年たべてる(悪玉コレステロール実験で、、)間はその効果が継続したのですが
悪玉コレステロールでいい結果がでず
トマトジュースでの実験にかえてからは、、アボカドをたべなくなっていきました
やはり、、ときより便秘になるわけです、、
便秘になったときだけアボカド食べてを、、やっていたのですが
先日の血液検査で悪玉コレステロール対策の第3弾でためしたトマトジュースも
半年のみましたが、、あまり変わらずで
次なる手として悪玉コレステロール第4弾は
「オリーブの葉エキス」を試そうとスタートしはじめたのです
この実験をはじめるしばらくまえから便秘ぎみだったのですが
2日間でオリーブの葉エキスのサプリで6錠(1日3錠)のんだら、、期待はしてなかったのですが
久々いい便がでまして、、、ふとアボカドをたべたらもっといいんじゃないか??
と買ってきてたべたところ
翌日から2日「快便効果」がみごとえられましたのでご報告いたします
あとでしらべたら「オリーブの葉エキス」や「オリーブオイル」には快便効果が期待できるそうで
、、なっとくしたのです
アボカドと合わせ技だとより良い効果になることは間違いありませんでした
「オリーブの葉エキス」に悪玉コレステロール対策のつもりが予想外のいい効果が得られて
ほかにも抗酸化作用やかなりいいことづくしのことが書いてありました
こんどこそ悪玉コレステロールを減らしてくれるのでは?と期待値がふくらみます
まずは
「便秘解消」にも役立ち、、かかくもリーズナブルかな、、とおもいますので、、ここにご報告いたします
是非おためしあれ

